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Kontakt, zu Little Buddha? Kinderleicht!
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Little Buddha – Das Bilderbuch
Der kinderfreundliche Einstieg in die Ayurveda-Heilkunde, als fantasievolle Bildergeschichte. Für Kinder ab drei Jahren und die ganze Familie!
Little Buddha-Workbooks
Rezepte, Yogaübungen, Tagebuch, Mandalas uvm.: Dein Ayurveda-Arbeitsheft, für mehr Energie, erholsamen Schlaf, bessere Konzentration und ein starkes Bewusstsein und Immunsystem.
Little Buddha-Healthstyle
Der Little Buddha-Videokurs. für dein harmonisches und gesundes Familienleben mit Ayurveda.
Little Buddha-Magazin
Trinke jeden morgen warmes Wasser und du wirst dich direkt besser fühlen.
Ein guter Tag beginnt im Bad. Fühle dich in nur fünf Schritten frischer und wacher, indem du diese fünf einfachen ayurvedischen Rituale jeden Morgen im Badezimmer machst.
Im Gegensatz zur klassischen Ernährungswissenschaft, die Nahrung nach ihren Nährstoffen, Vitaminen und Kalorien betrachtet, blickt Ayurveda beim Essen weit über den Tellerrand hinaus und schaut sich neben dem "Was" auch andere Fakroren an, die eine wichtige Rolle für deine Gesundheit aus ayurvedischer Sicht spielen.
Süß, sauer, salzig, scharf, bitter. herb. Im Ayurveda geht es wie immer um Balance. Eine ayurvedsiche Mahlzeit sollte daher ein ausgewogenes, harmonisches Verhältnis aus verschiedenen Zutaten und verschiedenen Geschmäckern sein. Diese Rasas unterscheiden sich nicht nur geschmacklich, sie haben auch unterschiedliche Wirkungen auf deine Körperfunktionen und dein Wohlbefinden.
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